Workshops

Put uit gezonde stress

  Heb je wel eens van Eustress of Distress gehoord?   Eustress is goede stress. Deze vorm van stress zet je aan tot prestatie. Je ziet in je activiteit(en) een uitdaging.   Distress is negatieve stress. Deze vorm van stress kun je beter niet al te lang...

Workshop Mantelzorger in balans

  'Mantelzorger in Balans' Dagelijks of een paar keer per week als mantelzorger voor iemand zorgen is de normaalste zaak van de wereld. Als je deze tekst leest; 'wat gebeurt er dan bij je?' Word je daar vrolijk van, boos of verdrietig? Mantelzorger zijn, kent...