mrt 21, 2016 | Artikel Stress
Lachen is gezond voor lijf en leden. Een glimlach om de mond zorgt ervoor dat je minder spieren in je gezicht aanspant. Het brein maakt ook meteen hormonen aan die ondersteunend zijn bij stressvermindering. Maar ja, om nu de hele dag met een ‘gemaakte’ glimlach rond...
dec 21, 2015 | Artikel Mantelzorg
Moeiteloos Hulp vragen Hoe lang duurt het bij jou voordat je hulp gaat vragen? Doe je dat meteen of stel je het uit? Hoe deed je dat vroeger als klein kind? Als kind was ik er al vroeg bij. Met 9 maanden liep ik en ik stond bekend om mijn leergierigheid. Altijd vragen...
dec 9, 2015 | Artikel Stress
Hoe was jouw eerste rijles? Eerst op een rustig weggetje oefenen. Onderscheid leren maken tussen een koppeling, rem- en gaspedaal. Hoe de spiegels ingesteld moesten worden. Ogen te kort om voor, achter, links, rechts bij te houden. Dat was voor de eerste keer best...
dec 1, 2015 | Artikel Mantelzorg
Vrije vogels doen iets wat jij ook kan Een vogel in de lucht kan zich door de luchtstroom verplaatsen. Het kost hen nauwelijks energie om op deze luchtstromingen te zweefvliegen. Is dit in flow zijn? Pas wanneer zij hun vleugels uit gaan slaan dan vraagt...
sep 21, 2015 | Artikel Mantelzorg
Alzheimer Een aantal jaar geleden kreeg mijn moeder de diagnose Alzheimer. Ik weet nog precies wat er die dag en op dat moment gebeurde. Wat een impact had het op mij. Wat ging hier aan vooraf. Mijn moeder woonde alleen en had haar leven helemaal op orde. Ze regelde...
