jan 1, 2019 | Artikel Stress
Januari staat bekend als de maand van de goede voornemens. Het afgelopen jaar is geëvalueerd en je merkt dat je toch echt iets moet gaan doen met je gewicht of echt iets moet gaan doen aan bewegen. Och, we hebben toch allemaal wel eens gedachten over goede voornemens...
okt 13, 2017 | Artikel Stress
Waarom bewegen? Bewegen heeft een positief effect op de gezondheid, zowel op lange als korte termijn. Door te bewegen worden spieren en bloedsomloop gestimuleerd. Je lichaam krijgt meer zuurstof waardoor je je beter zult gaan voelen. Door regelmatig te bewegen word je...
sep 1, 2017 | Artikel Stress
Steeds meer werknemers, mantelzorgers en zelfs jongeren klagen over stress. En dat is echt jammer! Het hoeft namelijk niet zover te komen. Het allerbelangrijkste is hersteltijd nemen. Een valkuil voor vele mensen: er nog een schepje bovenop doen. Herken je dat? Ga jij...
jun 30, 2017 | Artikel Stress
Als je een vakantie hebt gepland, wat ga jij doen? Thuisblijven of naar een vakantieadres gaan? Hoe uitgerust voel je je op je eerste vakantiedag? Veel mensen hebben de eerste dagen van hun vakantie nodig om bij te tanken. Voelen zich vermoeid en willen het liefste...
mrt 3, 2017 | Artikel Stress
Bekijk het verhelderende filmpje over stress. Het geeft inzicht over wat stress is en welke stresssymptomen er zijn. De voetbalmatch tussen Frankrijk en Nederland wordt in het filmpje als uitgangspunt genomen. Hoe beleven supporters deze wedstrijd? Wat gebeurt er...
