Laat stress geen burn-out worden

Wil je weten hoe gestrest je bent?

Stress is gezond

Wat? Ja, stress is gezond. Het is maar goed dat ons lichaam ons op tijd waarschuwt om te vluchten, vechten of bevriezen. Als we dit systeem niet zouden hebben, zijn we pas echt ver van huis…
Lees meer

Mantelzorg in Balans

Vandaag de dag lees en hoor je veel over mantelzorgers en hoe zij de combinatie met werk en privé ervaren. De hoge werkdruk, het opbouwen van stressgerelateerde klachten, tijd tekort, geen tijd…
Lees meer

Werk/Privé combineren

Medewerkers bouwen meer vitaliteit op door een gezonde planning, kennis over stressgerelateerde klachten en het inzetten van tools voor een gezonde lichamelijke- en geestelijke balans.
Lees meer

De laatste blogberichten / boeksamenvattingen

Decembermaand is fun! Deel 1

Natuurlijk is de decembermaand leuk! Er zijn zoveel mooie momenten die zich aandienen. Sinterklaas, Kerst, Oud & Nieuw maar ook het weer kan heel verrassend zijn. Sneeuw, hagel, een zonnetje, elk moment is prachtig. Welke gedachten kwamen bij je op bij het lezen van...

Twee simpele manieren om stress te verminderen

Steeds meer werknemers, mantelzorgers en zelfs jongeren klagen over stress. En dat is echt jammer! Het hoeft namelijk niet zover te komen. Het allerbelangrijkste is hersteltijd nemen. Een valkuil voor vele mensen: er nog een schepje bovenop doen. Herken je dat? Ga jij...

Over Manage Vitaal

Met Manage Vitaal wil ik aandacht besteden aan voorlichting over stress en preventie van burnout.
Bel of mail ons

Adres: Buurtweg 4, Otterlo
Mobiel: 06-13305447
E-mail: info@managevitaal.nl

Kvk: 09161938

Adrees