Laat stress geen burn-out worden

Wil je weten hoe gestrest je bent?

Stress is gezond

Wat? Ja, stress is gezond. Het is maar goed dat ons lichaam ons op tijd waarschuwt om te vluchten, vechten of bevriezen. Als we dit systeem niet zouden hebben, zijn we pas echt ver van huis…
Lees meer

Mantelzorg in Balans

Vandaag de dag lees en hoor je veel over mantelzorgers en hoe zij de combinatie met werk en privé ervaren. De hoge werkdruk, het opbouwen van stressgerelateerde klachten, tijd tekort, geen tijd…
Lees meer

Werk/Privé combineren

Medewerkers bouwen meer vitaliteit op door een gezonde planning, kennis over stressgerelateerde klachten en het inzetten van tools voor een gezonde lichamelijke- en geestelijke balans.
Lees meer

De laatste blogberichten / boeksamenvattingen

Twee simpele manieren om stress te verminderen

Steeds meer werknemers, mantelzorgers en zelfs jongeren klagen over stress. En dat is echt jammer! Het hoeft namelijk niet zover te komen. Het allerbelangrijkste is hersteltijd nemen. Een valkuil voor vele mensen: er nog een schepje bovenop doen. Herken je dat? Ga jij...

10 tips voor een ontspannen vakantie

Als je een vakantie hebt gepland, wat ga jij doen? Thuisblijven of naar een vakantieadres gaan? Hoe uitgerust voel je je op je eerste vakantiedag? Veel mensen hebben de eerste dagen van hun vakantie nodig om bij te tanken. Voelen zich vermoeid en willen het liefste...

Over Manage Vitaal

Met Manage Vitaal wil ik aandacht besteden aan voorlichting over stress en preventie van burnout.
Bel of mail ons

Adres: Buurtweg 4, Otterlo
Mobiel: 06-13305447
E-mail: info@managevitaal.nl

Kvk: 09161938

Adrees